Cauta in site


Puteti primi newsleterul nostru cu cele mai noi articole daca va abonati gratuit prin email. Ne puteti scrie la adresa de email office[at]secretelefemeilor.ro sau folosind formularul de contact.

Home » Razboiul nevazut » Vointa - arma secreta a zeilor




Vointa - arma secreta a zeilor 

In antichitate se spunea ca Vointa e arma zeilor. A zeilor care dispuneau dupa bunul lor plac de oamei, pe care-i ajutau sau ii pedeapseau mai putin dupa ceea ce acestia faceau si mai mult dupa cum le era lor vointa. Dar ce este Vointa, de fapt? Este ceva cu care ne nastem? Este ceva ce poate fi dobandit? Este ceva care se poate pierde? Este ceva care se poate controla sau cu care ii poti controla pe altii? La aceste intrebari vom incerca sa raspundem in materialul de fata. Ce este Vointa?

Daca ar fi sa dam o definitie, atunci putem spune ca vointa este capacitatea oamenilor de a-si trai singuri viata, de a-si controla comportamentul in cele mai diverse situatii si de a-i controla si pe ceilalti. Bineinteles, de la bun inceput trebuie sa facem o mare deosebire intre <dorinta> si <vointa>.

 

In primul caz avem de a face cu visele noastre, cu trairile noastre mai mult sau mai putin constiente sau inconstiente, in care un rol deosebit il joaca subconstientul, adica acel bagaj de cunostinte ancestrale sadit in fiecare din noi. De multe ori dorintele sunt egoiste si temporale iar neindeplinirea acestora nu are un efect negativ asupra noastra. In schimb, <vointa> este cea datorita careia ne putem realiza visele, dorintele, nevoile, planurile noastre de viata. Functie de capacitatile psihice ale fiecaruia dintre noi, neindeplinirea planurilor poate avea un efect negativ si consecinte dezastruoase atat in plan psihic cat si in plan fizic. Pentru ca vom ajunge sa spunem ca nu am avut suficienta vointa pentru a realiza ceea ce ne-am propus si ca noi nu suntem in stare de nimic.

 

Asta este cea mai mare gresala a oamenilor, in marea lor majoritate si o astfel de parere ii transforma pe cei mai multi in niste loseri, niste oameni incapabili de a duce pana la capat o treaba. Ca sa puteti face ceva din voi, trebuie sa va cunoasteti, sa va acceptati asa cum sunteti si sa va doriti schimbarea. Nu poti obtine o schimbare daca nu recunosti ca ai nevoie de ea. Un barbat (sau o femeie, vom aborda problema, pentru mai multa claritate, din punct de vedere masculin, fara vreo discriminare sexuala, ci pur si simplu pentru simplicitate, situatia fiind identica in cazul femeilor) timid si care pozeaza intr-un dur nu va putea niciodata sa se apropie de o femeie, punand esecul sau pe teama faptului ca, vezi Doamne, el este un tip inabordabil si cu sange rece, care dispretuieste femeia. In fapt, el este un timid si se teme ca daca cei din jur isi vor da seama, il vor trata ca atare.

 

Acest individ, ca toti ceilalti, trebuie sa se accepte, sa se analizeze asa cum este si sa vada unde trebuie sa mai lucreze: atunci cand discuta cu partenerii de afaceri, atunci cand incearca sa abordeze o femeie, atunci cand vrea sa lege o prietenie. Lucrand asupra unui alt puct al sau decat asupra celui slab, nu va obtine nici un rezultat, fiind apoi complet dezamagit de el si de aici, un intreg lant negativ care-l va afecta atat pe el cat si pe cei din jurul lui. Trebuie sa stim de la bun inceput ca vointa noastra este legata de impulsurile nervoase care ajung la creier.

 

Reteaua nervoasa coordoneaza intreaga functionare a organismului. Din pacate, cum la scoala nu invatam astfel de lucruri, e greu sa le stim, pur si simplu. Dar oricare dintre voi, ati constatat ca atunci cand sunteti motivati puteti face orice. De exemplu, cei care urmeaza unele cure de slabire au o motivatie foarte puternica: iubitul sau iubita nu se mai uita la ei pentru ca s-au ingrasat. Sau vor sa cucereasca o noua femeie si atunci incearca sa o impresioneze prin puterea lor.

 

Nu toti reusesc, ceea ce inseamna ca valoarea fortei nervoase puse in actiune de aceste persoane este mult prea mica si nu reuseste sa infranga setul de obisnuinte cotidiene. Acestia, de fiecare data se ascund in spatele unor afirmatii de genul “la ce-mi trebuia mie aia” sau “oricum nu s-ar fi intamplat nimic” sau “nu se putea ca o femeie ca ea sa se indragosteasca de mine”. Dar astea sunt pur si simplu refugii ale incapacitatii noastre de a ne coordona viata asa cum vrem. Preferam sa ne lasam traiti de viata decat sa ne traim noi viata. Iar la final, cand vom trage linie si vom vedea care a fost rezultatul, vom spune ca noi n-am fi putut sa facem aia sau cealalta, desi stim, in sinea noastra, ca nu am mers pana la capat. Sa ne infrangem automatismul Primul lucru pe care trebuie sa-l infrangem este propriul nostru automatism, obisnuinta noastra. Pentru asta trebuie sa ne impunem un program complet diferit de cel pe care-l avem zilnic.

Si foarte folositoare sunt o agenda, in care sa ne notam planul de a doua zi, pe ore si un mic ceas pe care sa-l punem sa sune la orele respective. Numai ca planificarea nu trebuie sa ramana doar pe hartie. Trebuie sa facem ceea ce am scris. Din aceasta cauza nu vom trece lucruri foarte greu de facut ci lucruri pe care, in mod normal nu le face. De exemplu, dimineata cand ne trezim, primul lucru pe care sa-a facem inaintea unui dus sa fie 4 sau 5 flotari sau genoflexiuni, asa semi-adormiti cum suntem. Apoi, daca obisnuim sa facem dus cu apa calda, la sfarsitul dusului ne vom spala pe picioare (si pana la final pe intreg corpul) cu apa rece. Acelasi lucru il vom face si seara, chiar inainte de culcare. In masina, in drum spre serviciu, ne fixam un numar de respiratii abdominale.

Asta pentru ca noi, oamenii, in general, nu stim sa respiram. Inspiratia nu este profunda si nici expiratia. De aceea va propun un excercitiu care nu necesita un efort foarte mare dar care necesita concentrare din partea voastra. Exercitiul se foloseste si de catre practicantii de arte martiale si este foarte usor si eficient, permitand o revigorare a organismului. Exercitiul incepe cu o expiratie. Mai exact, scoateti tot aerul din plamani si din stomac. Va tineti respiratia cat numarati pana la 5 (cresteti treptat, din 5 in 5, dupa un anumit numar de zile, functie de antrenamentul personal). Apoi inspirati pe durata a 5 secunde – trageti aer in piept si in abdomen timp de 5 secunde. Atentie, aerul nu se trage dintr-o data si dupa aceia astepti pana la 5! Va tineti respiratia cat numarati pana la 5, apoi expirati pe durata a 5 secunde, dati aerul afara usor. Acesta este un ciclu complet, bazat pe inspiratie, expiratie si pauza egale, pe cate 5 timpi. Faceti 10 astfel de cicluri zilnic, marind, functie de voi, durata timpilor din 5 in 5. Veti vedea ca dupa 3 saptamani veti fi mai vioi si mai stapani pe voi insiva.

Negatie si afirmatie

Multi dintre specialistii care va invata ce sa faceti si cum sa va intariti puterea de a vrea, capacitatea de autosugestie, uita sa explice care este diferenta intre o propozitie negativa si una pozitiva, lucru extrem de important pentru acest gen de antrenament. Toti spun ca, daca doriti sa fiti mai puternici, trebuie sa va autosugestionati, sa spuneti mereu “vreau sa am o memorie mai buna”, “vreau sa-mi controlez emotiile”, “vreau sa fiu mai puternic” sau “nu imi este teama”, nu imi este foame” etc. Se omite esentialul: organismul uman fiind, prin natura sa, de origine divina, nu recunoaste, in majoritatea cazurilor, negatia. Corpul nostru fizic este construit pe afirmatie si nu pe negatie, pregatit sa invete permanent si nu sa respinga invatatura, pregatit sa primeasca iubirea celor din jur si nu sa o respinga, capabil sa vada si nu sa nu vada.

Asa incat, atunci cand folosesti o propozitie negativa, subconstientul tau o transforma intr-una pozitiva. Ca sa evitati astfel de neplaceri cu un efect puternic, trebuie sa folositi doar propozitii afirmative. De exemplu, nu spuneti “nu imi este foame...” ci “sunt satul...” sau, in loc de “nu imi este frica”, pe care organismul vostru o va traduce prin “imi este frica...”, spuneti “sunt puternic, sunt curajos” etc. La prima vedere s-ar putea sa nu remarcati diferenta, dar renuntarea la propozitiile negative va avea un efect benefic atat in ceea ce priveste psihicul vostru cat si asupra fizicului, stiut fiind faptul ca exista o stransa relatie intre cele doua.

Exercitii pentru intarirea vointei personale Intarirea propriei vointe este in stransa legatura cu capacitatea noastra de concentrare si cu puterea de relaxare, elemente indisolubile pentru o vointa puternica. De aceea va voi prezenta doua exercitii simple dar complexe, care va vor ajuta sa va conturati relaxarea si concentrarea.

Exercitiul 1.
Faceti rost de un cilindru de tabla, gol pe dinauntru. Eventual luati o folie de tabla pe care sa o indoiti. Apoi desenati cu un marker un punct vizibil pe suprafata cilindrului sau in interiorul acestuia. Va veti aseza pe podea, cu picioarele sub voi si va veti concentra atentia asupra acestui punct. Nimic altceva din camera nu mai conteaza. Respirati profund, abdominal. Tregeti aerul mai intai in plamani, apoi in abdomen. Pe masura ce timpul va trece, respiratia va deveni din ce in ce mai profunda si mai lenta. Veti privi punctul desenat de voi pana cand va veti simti ochii obositi si inlacrimati. Nu fortati de prima data.

 

Este suficient daca exercitiul este practicat zilnic, pe durata a 5 – 10 minute. Tehnica de concentrare asupra punctului va fi complet stabilita atunci candin fata ochilor veti vedea doar punctul vostru, tot ceea ce este in camera fiind ascuns intr-un fel de ceata.

 

Atentie: nu va impuneti sa vedeti ceata. Ea o sa apara atunci cand concentrarea va fi profunda si lebera, nefortata. La o concentrare mai puternica apare senzatia de curbare si de rotire a spatiului din jurul partii de jos a cilindrului, respectiv, partea de jos <fuge>. Pentru cei mai putin increzatori in fortele lor, se recomanda concentrarea asupra unui punct desenat pe hartie, din ce in ce mai mic.

Exercitiul 2.
Intr-o pozitie cat mai comoda - se recomanda, totusi, pozitia stand cu picioarele sub tine - inchide ochii si relaxeaza-te. Asculta toate zgomotele din camera, fara sa insisti prea mult asupra lor: troznitul mobilei, vantul care bate pe sub usi, o musca sau un tantar mai nervos. Nu insista asupra amanuntelor.

 

Apoi lasa-ti gandurile libere, fara sa respingi nimic si fara sa te gandesti la ceva anume. In clipa cand un gand apare, lasa-l, dar nu-l continua. Veti fi uimiti de cate ganduri sunt in subconstientul noostru.

Urmatoarea etapa este destinata imaginilor din creier. Lasati toate imaginile sa treaca, indiferent despre ce este vorba. Apoi, dupa un timp, alege o imagine sau mai multe si analizeaza-le pe rand. Sunt in miscare? Cum se misca? Sunt alb-negru? Sunt color? Ce forma au? Ce miros au? Desi pare foarte usor, in practica exercitiul este extrem de dificil, pentru ca este diferenta intre a sti ce forma, culoare sau miros are un obiect si a le percepe cu ochii mintii. Pentru inceput, nu depasiti 4 – 5 minute cu practicarea acestui exercitiu. Concentrati-va atentia pe diverse obiecte, apoi treceti la chipuri de oameni si la propriul vostru chip. Foarte putini sunt cei care se pot vedea pe ei insisi atunci cand inchid ochii. Cei mai multi se stiu, dar nu se pot vedea. Incercati! (Este important ca succesiunea exercitiilor sa fie cea data aici, respectiv mai intai exercitiul 1 si apoi 2 si in nici un caz concomitent)

Manipulare prin cuvinte

Cei care citesc Biblia, nu inteleg semnificatia vorbelor, conform carora “La inceput era Cuvantul. Si Cuvantul era Domnul. Si Dumnezeu era Cuvantul...”. Par vorbe fara rost, am putea spune non-sensuri. Asta pentru ca in ultimii 2000 de ani am participat la o degenerare speciei umane, la o pierdere a capacitatilor extra senzoriale native, pe care de-abia acum, invatam, destul de suspiciosi, sa le redescoperim in fiecare dintre noi. Tot mai multi sunt cei care apeleaza la hipnoza pentru tratarea unor afectiuni cronice sau in fata carora medicina clasica si-a dovedit neputinta. Si mai multi sunt cei care apeleaza la psiholog. Nu stim de ce, decat faptul ca, daca mergem la psiholog si vorbim cu el, ne vom simti mai bine. Acum multe sute de ani, la inceputurile crestinismului, rolul psihologului il avea preotul, duhovnicul. Pentru ca ei, preotii, slujitorii Domnului, cunosteau secretul Cuvantului si aduceau alinare credinciosilor.

Rolul cuvintelor in viata noastra este foarte mare. Daca, de exemplu, suntem la mare si plecam sa facem baie, vecinul de prosop nu se va uita la hainele noastre. Daca, in schimb, il rugam sa se uite, se va transforma in Cerber si nu va avea liniste pana cand noi nu vom iesi din apa. De asemenea, ca sa poti obtine ceva de la o persoana, trebuie sa-i ceri mult mai mult. Bineinteles, ca, de regula, esti refuzat. Dar, dupa un timp, daca-ti reinoiesti cererea, lasand din solicitare, vei fi gasit un tip rezonabil, chiar dragut. Interlocutorul tau nu-si va da seama ca, de fapt, l-ai manipulat prin suprasolicitarea ta. Asa procedeaza patronii cand angajatii incep sa se planga de salarii mici. nul sau cativa dintre angajatii care au abateri sunt concediati, iar restul va tremura la gandul ca-si poate pierde slujba, incat se va declara mai mult decat multumit cu salariul de care tocmai se plansese.

Vointa ta in dragostea ei

Cand vrei sa te apropii de o fata, care in conditii normale nu s-ar uita la tine, trebuie sa ai un bagaj informational deosebit. Pentru asta trebuie sa inveti, in primul rand, ca orice propozitie are mai multe sensuri. Tu cauta sensul diferit pe care interlocutoarea ta nu a vrut sa-l dea. Spune-i-l de fiecare data. Vei vedea ca, dupa un timp esti un tip interesant, pentru ca vezi dincolo de cuvinte. Intelegi lucrurile altfel decat cei din jur, ba chiar o faci sa descopere ca, in fapt, ea este mai interesanta decat pare, pentru simplul motiv ca foloseste niste propozitii inteligente. Apoi, in dialogurile dintre voi, trebuie sa folosesti distinctiv si succesiv trei persoane: ea, tu, voi. Mai intai vei spune propozitii in care sa specifici “voi, femeile”. Treptat, de la generalizare, vei trece la personalizare.

 

Ii vei vorbi despre ea. “Nu am cunoscut pe nimeni ca tine”, “nu am mai vazut nici o fata atat de dezinvolta ca tine”, “esti mai puternica decat iti dai seama”. Atentie, in acest stadiu nu mai folositi expresia “voi, femeile”. De data asta ii subliniati capacitatile si calitatile ei fata de restul femeilor. In urmatoarea etapa veti avea grija sa mai strecurati cate ceva despre voi, comparandu-va cu ceilalti barbati. Aveti grija, comparatia se face cu barbatii, in general, nu cu un anumit barbat. Veti spune ceva de genul “toata viata am sperat sa intalnesc o femeie care sa fie...” apoi, imediat, la cateva minute, ii veti atribui indirect ei acea calitate. “Am crezut ca nu mai exista dragoste adevarata, dar cand te-am intalnit pe tine...”. Ultima etapa conversationala foloseste pronumele “noi”. Succesiunea etapelor poate fi de ordinul saptamanilor sau a lunilor.

Aveti mare grija, folosirea graduala in timpul unei aceleeasi conversatii poate sa nu va duca la rezultatul scontat, pentru ca, de regula, o femei isi doreste ceva sigur. Ceea ce faceti voi este desprinderea ei din randul multimii, acordarea unei identitati personale si a unei sigurante extrapersonale, prin propria voastra persoana. Desfasurarea unei astfel de actiuni mai poate avea un efect benefic, asupra voastra. Se intampla ca, pana la sfarsitul “exercitiului”, practicantul, de cele mai multe ori se indragosteste de subiect. Si e vorba chiar de dragoste.

Eliszar 


TGM februarie 2014


Adauga link partener | Parchet lemn masiv Montaj parchet si scari de lemn masiv | Cursuri informatica pentru copii  | Tractari Auto Rami  | Web Design Bucuresti  | Revista online pentru femei  | Transport containere  | Realizare site Wordpress Instalare si configurare Wordpress | Tractari auto ieftine  | Clinici de fertilizare din Romania Portal - Clinici de fertilizare din Romania | Narghilea Narghilea | Casa DEX Casa DEX | Fara contabilitate Fara contabilitate | Cine sunt Cine sunt |